去年在俄羅斯得到了從未有過的平靜後，這一年做了許多準備與改變，打算再去俄羅斯找尋想找的「未知」與人生的其它可能吧...其實今年在出發前發生了許多事，原本可能去不了，但一想到不僅Mikhail在那裡、熟悉的Zaiko、Onishi...

「這次的心得，十個字：黑人問號、無法解釋，呵呵！」這是星期五上完課後，我傳給學生家長與學生們的心得。必須得先承認……這次的心得，真的很難用言語與文字表達…… 星期五的課程很特別，Acting in Systema？在上課前其實很難想像這如何用，當時聽到的說法是"How to...

在俄羅斯除了上一篇的心得外，我得到了一個很特別的東西，那就是「平靜」 上課的第二天，在某人的強烈建議下我去做了另一種按摩，有些地方很痛、有些地方很舒服，快到尾聲的時候有用鞭子按摩，老實說不太痛，但情緒被打出來了，沒來由的、滿滿的情緒，哭到無法控制（沒有去年的鞭子課那麼慘，但...

決定參加俄羅斯的課程，老實說真不曉得哪來的勇氣，只覺得很想親眼看看老師常提的Mikhail、想親自體驗看看令老師佩服的人，在接觸時會是什麼感覺？於是就這樣傻傻的決定報名這次的課程。 在俄羅斯上課的第一天，老實說非常非常非常緊張，一來是因為語言不通、再來是對自己沒太多信心，所...